วันพฤหัสบดีที่ 27 กันยายน พ.ศ. 2555

หนังสือสมุนไพรเสริมความงาม

สมุนไพรผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ สามารถช่วยในการบำรุงสุขภาพผิวทั้งผิวหน้าและผิวกาย ด้วยสรรพคุณความงามต่อผิวพรรณทำให้สมุนไพรเป็นที่ใช้งานกันทั่วไปของคุณผู้หญิง จึงแนะนำหนังสือที่นำสมุนไพรมาใช้ในการบำรุงผิว สามเล่มด้วยกันคือ หนังสือสวยด้วย มะนาว ขาวด้วยมะขาม, ผิวขาวสวยด้วยแตงกวา แก้มแดงแรงระเรื่อมะเขือเทศ และ น้ำผึ้งช่วยผิวใส ใข่ไก้ช่วยหน้าเด้ง

สวยด้วย มะนาว ขาวด้วยมะขาม

หนังสือสวยด้วย มะนาว ขาวด้วยมะขาม


โดย ดร.นารี วิลสมิท
การดูแลสุขภาพผิวทั้งผิวหน้าและผิวกาย เป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสนใจมากในปัจจุบัน เพราะผิวนั้นเป็นสิ่งที่สามารถสร้างความประทับใจให้ผู้ที่พบเห็นได้เป็นอย่างแรก คนที่มีสุขภาพผิวดี ดูเปล่งปลั่ง สดชื่น ก็ย่อมแสดงว่าเป็นคนที่ใส่ใจดูแลตัวเองอย่างดี รู้จักบำรุงผิวโดยไม่ปล่อยให้ผิวพรรณแห้งกร้าน ขาดความสมดุล ย่อมชวนให้มองและเกิดความประทับใจได้มากกว่า
ทราบหรือไม่ว่าการบำรุงผิวให้สวย สุขภาพดี ไม่จำเป็นต้องอาศัยครีมบำรุงผิวราคาแพงแต่อย่างใด ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติของไทยที่ปลอดภัยจากสารเคมีอย่าง มะนาว และ มะขาม ก็เป็นตัวช่วยที่ดีในการดูแลผิว ทั้งรับประทานเพื่อบำรุงและขจัดอนุมูลอิสระจากภายใน ขัดล้างเพื่อชำระอนุมูลอิสระจากมลภาวะภายนอก พอกถนอมเพื่อสร้างความสดใสให้กับผิว
ภูมิปัญญาความงามแบบไทยของมะนาวและมะขามที่สืบทอดกันมา ได้รวบรวมไว้ในหนังสือ "สวยด้วย มะนาว ขาวด้วยมะขาม"

ผิวขาวสวยด้วยแตงกวา แก้มแดงแรงระเรื่อมะเขือเทศ

หนังสือผิวขาวสวยด้วยแตงกวา แก้มแดงแรงระเรื่อมะเขือเทศ


โดย ดร.นารี วิลสมิท
การดูแลความงามด้วยการเลือกสรรผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นอีกหนทางหนึ่ง ในการหลีกเลี่ยงการรับสารเคมีที่อาจเกิดผลกระทบกับร่างกายทั้งภายในและภายนอก จากบรรดาครีมถนอม บำรุง ขัดพอกผิว นานายี่ห้อที่มีวางขายอยู่ทั่วไป ซึ่งก็มีคุณสมบัติดีมากน้อยต่างกันไปตามราคา แต่ก็ใช่ว่าครีมราคาแพงจะดีเสมอไป เพราะในส่วนผสมย่อยย่อมหลีกหนีสารเคมีไปไม่พ้น
แต่การถนอมและบำรุงผิวที่ดี สามารถเลือกสรรได้จากพืชพรรณธรรมชาติ บางอย่างอยู่ใกล้ตัวมากจนเราอาจคาดไม่ถึงหรือมองข้ามไป อย่างเช่นแตงกวาและมะเขือเทศ พืชพรรณที่สามารถช่วยบำรุงผิวภายนอกด้วยการพอกทา และการบำรุงอย่างล้ำลึกจากภายใน ด้วยสารพัดคุณค่าทางอาหารด้วยการรับประทาน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามอุดมคติแห่งความงามตามธรรมชาติ เป็นภูมิปัญญาความสวยสูตรโบราณที่ทำได้ด้วยตัวเอง

น้ำผึ้งช่วยผิวใส ใข่ไก้ช่วยหน้าเด้ง

หนังสือน้ำผึ้งช่วยผิวใส ใข่ไก้ช่วยหน้าเด้ง


โดย ดร.นารี วิลสมิท
การดูแลรักษาผิวตามแนวทาง Nature's Life อุดมคติแห่งความงามจากธรรมชาติ คือการเลือกสรรผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มาด้วยสรรพคุณความงามต่อผิวพรรณ สามารถบำรุงอย่างล้ำลึกได้ด้วยประโยชน์จากการรับประทาน และการประเทินผิวภายนอก ซึ่งสามารถทำได้ด้วยตนเองไม่มีค่าใช้จ่ายราคาแพง และไม่มีผลข้างเคียงต่อผิวพรรณ
ไข่ไก้กับน้ำผึ้ง เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีประโยชน์มาก เพราะช่วยบำรุงร่างกายจากภายใน รวมถึงสามารถประทินผิวภายนอก ได้ด้วยภูมิปัญญาการคิดค้นของมนุษย์ออกมาเป็นสูตรในการนำไข่และน้ำผึ้ง ร่วมกับคุณค่าจากพืชพรรณธรรมชาติอื่นๆ จนกลายมาเป็นสูตรที่เหมาะกับผิวในลักษณะต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม หรือผิวที่มีปัญหาสิว ด้วยข้อดีคือไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เพื่อช่วยให้ผิวสวยใสได้อย่างแท้จริง

วันจันทร์ที่ 24 กันยายน พ.ศ. 2555

หนังสือสมุนไพร : เลี้ยงลูกด้วยสมุนไพร - ชาจีน น้ำขิงแก่ แปะก๊วย เต้าฮวย อิ่มอุ่นๆ คุณก็ไม่ป่วย

สมุนไพรใช้ได้กับทุกเพศทุกวัย แม้กระทั่งเด็กเล็กคนโบราณก็นำสมุนไพรมาบำบัดรักษาให้ตามวิถีของธรรมชาติ เราจึงแนะนำหนังสือเลี้ยงลูกด้วยสมุนไพร ให้กับพ่อแม่ทุกท่านไว้เป็นตำราในการนำสมุนไพรมาบำบัดรักษาบุตรหลานของท่าน เพื่อหลีกเลี่ยงยาเคมีแล้วหันมาใช้ธรรมชาติในการบำบัดรักษาร่างกายของมนุษย์ซึ่งก็ได้มาจากธรรมชาติ เมื่อใช้ธรรมชาติมาบำบัดธรรมชาติผลที่ได้ย่อมดีกว่าใช้เคมีครับ ส่วนหนังสืออีกเล่มที่แนะนำคือหนังสือชาจีน น้ำขิงแก่ แปะก๊วย เต้าฮวย อิ่มอุ่นๆ คุณก็ไม่ป่วย เป็นหนังสือสมุนไพรสำหรับผู้ใหญ่ เป็นสมุนไพรที่ใช้สำหรับรักษาสมดุลให้กับร่างกายเพื่อลดอาการเจ็บป่วย มาดูกันครับ

เลี้ยงลูกด้วยสมุนไพร

หนังสือเลี้ยงลูกด้วยสมุนไพร

โดย แพทย์หญิงอารีย์ โอบอ้อมรัก
ลูกคือแก้วตาดวงใจของพ่อแม่ ไม่ว่าจะพ่อแม่คนไหนก็หวังจะเห็นลูกในอกของตนเจริญเติบโตขึ้นไปเป็นผู้ใหญ่ที่สมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจ แม้ว่าเด็กเล็กๆ ที่เพิ่งเกิด จะยังไม่ค่อยมีปัญหาเจ็บป่วยมากนัก แต่ถ้าเมื่อใดที่ลูกน้อยมีอาการผิดปกติ พ่อแม่ทุกคนก็ไม่อาจอยู่อย่างเป็นสุขได้โดยเฉพาะพ่อแม่มือใหม่ที่ยังขาดประสบการณ์ การฝากชีวิตลูกไว้ในมือหมอ และการพึ่งพายาวิทยาศาสตร์ ย่อมเป็นทางออกแรกที่คุณพ่อคุณแม่มักนึกถึง ทั้งที่บางครั้งอาการเจ็บป่วยเหล่านั้น อาจเป็นแค่อาการเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณพ่อคุณแม่สามารถใช้สมุนไพรในครัวเรือน บรรเทาอาการให้ลูกได้ เฉกเช่นวิถีของคนโบราณ ที่มีการใช้สมุนไพรรักษาโรคมาเป็นเวลาช้านาน นอกจากจะหาได้ง่ายแล้ว วงการแพทย์ยังให้การรับรองว่าไม่มีผลข้างเคียงต่อเจ้าตัวเล็กในระยะยาวอีกด้วย หากคุณอยากเห็นลูกรักเติบโตอย่างเป็นธรรมชาติ การเลี้ยงลูกด้วยสมุนไพรก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ไม่ควรมองข้าม

ชาจีน น้ำขิงแก่ แปะก๊วย เต้าฮวย อิ่มอุ่นๆ คุณก็ไม่ป่วย

หนังสือชาจีน น้ำขิงแก่ แปะก๊วย เต้าฮวย อิ่มอุ่นๆ คุณก็ไม่ป่วย

"ชาจีน น้ำขิงแก่ แปะก๊วย เต้าฮวย" เมนูอิ่มอุ่นๆ เพื่อการรักษาสมดุลให้ร่างกาย เมื่อใดที่อากาศเย็นมาเยือน ไม่ว่าจะเย็นน้อยหรือเย็นจับขั้วหัวใจ หากเกิดขึ้นแบบกะทันหันจนร่างกายปรับตามไม่ไหว เมื่อนั้นย่อมนำมาซึ่งความป่วยไข้ และอาจนำไปสู่การล้มหมอนนอนเสื่อ
แต่การแพทย์แผนจีน ผู้เป็นเจ้าศาสตร์การดูแลสุขภาพในประเทศแถบหนาว ก็ได้เสนอแนวทางรับมือกับความหนาวเย็นไว้เป็นแบบแผนมาตั้งแต่โบร่ำโบราณ ซึ่งแพทย์แผนไทยก็ได้นำมาประยุกต์ใช้กับวิถีชีวิตของบ้านเรา นั่นคือการบริโภคอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน เพื่อให้ร่างกายเกิดความอบอุ่น ก่อเกิดสมดุลทั้งภายในและภายนอก หนาวนี้คุณจะไม่ป่วยแน่นอน หากได้จิบ "ชาจีน น้ำขิงแก่ แปะก๊วย เต้าฮวย" สักถ้วยให้อุ่นหัวใจ

วันศุกร์ที่ 21 กันยายน พ.ศ. 2555

หนังสือสมุนไพร : กิน 3 มะ มะเร็งไม่มาเยือน

หนังสือสมุนไพร : กิน 3 มะ มะเร็งไม่มาเยือน

หนังสือ กิน 3 มะ มะเร็งไม่มาเยือน

มะเร็ง โรคร้ายที่แค่ฟังชื่อ ทุกคนคงอยากหนีให้ไกลไม่ให้มาเยือนด้วยเหตุที่โรคนี้ นับวันได้คร่าชีวิตของคนเราจนติดอันดับต้นๆ ไปแล้ว และยังไม่สามารถหาสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดโรคได้ มนุษย์จึงพยายามคิดค้นหากระบวนการป้องกันสารพัดวิธี หมดไปกับการทุ่มกำลังทรัพย์ ทั้งทางวิทยาศาสตร์ จนถึงไสยศาสตร์
เหมือนคำโบราณไว้ว่า "เส้นผมบังภูเขา" บางทีเราอาจจะมองข้ามยาชั้นดีจากภูมิปัญญาไทยบนจานอาหารง่ายๆ ราคาประหยัด ที่เรากินจนชินชา ทั้งแกงส้ม ส้มตำ ต้มมะระกระดูกหมู ฯลฯ อาหารที่แสนจะธรรมดา แต่หารู้ไม่ว่าประโยชน์ของมันมากมายจนบรรยายไม่หมด เรียกได้ว่ารักษาโรคได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า ไม่เว้นแม้แต่การยับยั้งมะเร็งบางชนิด ซึ่งได้ผลอย่างคาดไม่ถึง หนังสือ "กิน 3 มะ มะเร็งไม่มาเยือน" เล่มนี้ได้นำเสนอความรู้ที่มาพร้อมกับความอร่อยอันจะนำมาสู่ภูมิคุ้มกันที่จะทำให้ทุกครัวเรือนสุขภาพดีห่างไกลจากโรคร้าย
ปัจจุบันคนไทยหันมาสนใจสุขภาพมากขึ้น หลังจากที่โรคภัยไข้เจ็บแปลกๆ เข้ามาระบาดในเมืองไทย โรคเก่าๆ ที่กลับมาระบาดใหม่ รวมทั้งพฤติกรรมการกิน และการดำเนินชีวิตของคนเปลี่ยนไปตามความเจริญของเทคโนโลยี ทำให้คนป่วยเป็นโรคต่างๆ มากขึ้น
ขณะเดียวกันกระทรวงสาธารณสุข สับสนุนนโยบายการทำกินอย่างวิถีไทยขึ้นมาใช้ เพื่อบำรุงสุขภาพโดยคัดเลือกภูมิปัญญาที่เป็นผลและสามารถอธิบายได้ การส่งเสริมให้ประชาชนนำผักพื้นบ้าน ผลไม้ไทย และสมุนไพร มาใช้ทั้งในรูปแบบของยา อาหาร โดยเฉพาะการแปรรูปในลักษณะต่างๆ ที่สามารถทำกินทำใช้ได้ด้วยตนเอง และนำไปสู่ชีวิตประจำวันแบบเรียบง่าย
ปัจจุบัน ประชาชนหันมาสนใจพืชผักสมุนไพรมากขึ้น นำสมุนไพรที่เคยถูกลืมถูกมองข้ามกลับมาใช้ในชีวิตประจำวันมากขึ้น ค้นคว้ามาใช้ต้านโรคและรักษาโรคในรูปแบบต่างๆ มากขึ้น ทั้งเป็นยา เป็นอาหาร และอื่นๆ
หนังสือ "กิน 3 มะ มะเร็งไม่มาเยือน" ได้รวบรวมสรรพคุณของสมุนไพร มะรุม มะระ และมะเขือเทศ มาไว้ในเล่มเดียวกัน เพื่อบอกถึงประโยชน์ต่างๆ ของพืชผักทั้ง 3 มะ ที่มีมากมายอย่างนึกไม่ถึง ที่เด่นชัด คือ เป็นอาหาร และรองลงมาคือสรรพคุณด้านป้องกัน และสุดท้ายคือ ช่วยรักษาโรคบางชนิด
หนังสือเล่มนี้ จะสร้างคุณประโยชน์ให้กับทุกครัวเรือน ทั้งเรื่องการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บแปลกๆ ที่มากับความเจริญของเทคโนโลยี หรือโรคที่บรรพบุรุษฝากไว้เป็นที่ระลึกทางพันธุกรรม หรือจะใช้รักษาอาการของโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นแล้ว หรือจะใช้เป็นคู่มือทำอาหารการกิน ถ้าฝีมือดีอาจจะยกระดับเป็นอาชีพหาเลี้ยงครอบครัว ที่สำคัญอย่าหวังผลทางการรักษามากจนเกินขีดจำกัดความสามารถของสมุนไพร เพราะผักผลไม้บางชนิดเหมาะที่จะเป็นอาหารมากกว่าที่จะนำมาเป็นยารักษาโรค ซึ่งควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด สุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญ ห้ามนำมาล้อเล่น

วันพฤหัสบดีที่ 20 กันยายน พ.ศ. 2555

หนังสือสมุนไพร : ผักผลไม้สีรุ้ง กินให้หลากหลาย ไม่ตายง่ายๆ - ทายาทยาขม มหัศจรรย์ 9 สมุนไพรขจัดเบาหวาน

หากจะกล่าวถึงพืชผักสมุนไพรแล้ว เป็นที่ทราบกันว่าดีต่อสุขภาพและช่วยให้อายุยืน ยิ่งเป็นพืชผักผลไม้หลากสีจากธรรมชาติก็ยิ่งมีคุณประโยชน์มากมาย จึงขอแนะนำหนังสือเกี่ยวกับพืชผักผลไม้หลากสี และสมุนไพรเกี่ยวกับการขจัดเบาหวาน มาดูกันครับ

ผักผลไม้สีรุ้ง กินให้หลากหลาย ไม่ตายง่ายๆ

หนังสือ ผักผลไม้สีรุ้ง กินให้หลากหลาย ไม่ตายง่ายๆ


โดย ดร.นารี วิลสมิท
ทุกคนเคยตั้งคำถามกับตัวเองกันไหมครับว่า ทำไมพืชผักและผลไม้ต่างๆ ถึงต้องมีความแตกต่างกันของสีสัน ในบางครั้งพบว่าผักชนิดเดียวกันอย่างเช่นกระหล่ำปลีก็ยังมีสีสันที่แตกต่างกันไปอย่างสิ้นเชิง และคำตอบของคำถามนี้ก็คงจะไม่ใช่แค่เพราะความสวยงาม หรือเหตุจากความเป็นไปตามธรรมชาติหรอกนะครับ เพราะว่าความหมายที่แท้จริงที่แฝงอยู่ในสีสันก็คือคุณค่าและคุณประโยชน์แห่งสีสันเหล่านั้นครับ
สีสันของผักผลไม้ต่างๆ ได้ซ่อนคุณค่าและสรรพคุณที่สำคัญต่อร่างกายของมนุษย์เอาไว้อย่างมากมายโดยที่เราแทบคาดไม่ถึง เราอาจจะเคยชินกับคำว่าให้หมั่นรับประทานพืชผักใบเขียวเพื่อสุขภาพ แต่แท้ที่จริงแล้วพืชผักและผลไม้สีอื่นๆนอกจากสีเขียวก็จะละเลยที่จะไม่รับประทานไม่ได้เหมือนกัน เพราะมันมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายของพวกเราไม่น้อยไปกว่ากันเลย หากเรารับประทานพืชผักและผลไม้ได้ครบถ้วนทุกสีได้อย่างสม่ำเสมอแล้ว ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือทำให้สุขภาพกายของเราแข็งแรง และห่างไกลจากโรคภัยใข้เจ็บอย่างแน่นอน
มหัศจรรย์ 7 สีของผักผลไม้ ได้รวบรวมไว้แล้วในหนังสือ "ผักผลไม้สีรุ้ง กินให้หลากหลาย ไม่ตายง่ายๆ" เล่มนี้

ทายาทยาขม มหัศจรรย์ 9 สมุนไพรขจัดเบาหวาน

หนังสือ ทายาทยาขม มหัศจรรย์ 9 สมุนไพรขจัดเบาหวาน


โดย แพทย์หญิงอารีย์ โอบอ้อมรัก
บรรพบุรุษของเราได้รู้จักนำธรรมชาติมาใช้อย่างสร้างสรรค์มาเป็นระยะเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นการนำพืชมาปรุงเป็นอาหาร การใช้เป็นเครื่องนุ่งห่ม และการใช้เป็นยารักษาโรค แม้ว่าวิทยาศาสตร์สมัยใหม่จะเข้ามาเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของมนุษย์ให้ห่างไกลจากธรรมชาติไปบ้างก็ตาม แต่ถึงกระนั้นกระแสความนิยมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในแบบธรรมชาติ ก็ยังคงได้รับความนิยมอยู่ในปัจจุบัน
เช่นเดียวกับกับการใข้สมุนไพรบำบัดโรคเบาหวาน ถึงแม้จะเป็นเรื่องเก่าที่รู้กันมานมนาน แต่เมื่อวงการแพทย์ได้เข้าไปพิสูจน์ความจริงทางวิทยาศาสตร์ ก็ทำให้คนเรายิ่งมั่นใจว่าสมุนไพรของไทยบางตัวสามารถใช้บำบัดอาการของโรคเบาหวานได้ โดยเฉพาะสมุนไพรที่มีรสขม ความขมเหล่านั้นได้ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่างๆ ที่เกิดจากภาวะแทรกซ้อนของโรคนี้ อีกทั้งยังมีสรรพคุณในการบำบัดโรคอื่น อาทิ โรงมะเร็ง โรคหัวใจ โรคผิวหนัง และอาการอักเสบต่างๆ จึงนับเป็นโชคดีอย่างหนึ่งของผู้ป่วยโรคเบาหวานที่จะได้มีทางเลือกในการดูแลตนเอง และเป็นโชคดีของประเทศไทยที่สุดท้ายแล้วธรรมชาติก็ยังเป็นมิตรที่ดีของเราเสมอ

วันพุธที่ 19 กันยายน พ.ศ. 2555

หนังสือสมุนไพร ขจัดมะเร็ง

มีหนังสือสมุนไพรเกี่ยวกับการบำบัดโรคมะเร็งมาแนะนำสามเล่มครับ ไปดูกันเลย

 มะรุม พืชมหัศจรรย์ขจัดมะเร็ง

หนังสือมะรุม พืชมหัศจรรย์ขจัดมะเร็ง

"มะรุม" ชื่อนี้ฟังแล้วอาจมีความหมายไม่เป็นมงคลสักเท่าไหร่นัก คนโบราณจึงไม่นิยมปลูกไว้บริเวณบ้าน เพราะเชื่อว่าจะมีเรื่องไม่ดีมารุมมาตุ้มเข้ามาบ้าน เราจึงเห็นต้นมะรุมมักเกิดอยู่นอกรั้วบ้าน ที่วัด ที่โรงเรียน หรือในที่สาธารณะ
หลังจากที่ได้ทำข้อมูลเกี่ยวกับมะรุม คือ เรื่องดีๆ ยาดีๆ สรรพคุณดีๆ มารุมอยู่ในต้นไม้ต้นเดียว และสมควรที่จะปลูกยาดีนี้ไว้ในบริเวณบ้านมากที่สุด
"มะรุม" พืชมหัศจรรย์ ของขวัญจากธรรมชาติที่คนไทยคุ้นเคยมานาน ด้วยคุณค่าอาหารที่เราสามารถนำยอด ฝัก ดอก มะรุมประกอบเป็นอาหารได้หลายอย่าง และสรรพคุณทางยาที่เราสามารถนำทุกส่วนของมะรุมมาทำเป็นยา ซึ่งสามารถป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ได้มากมาย ใช้เป็นยากิน ยาทา หรือแม้กระทั่งเป็นเครื่องสำอางเสริมความงามก็ได้
คุณประโยชน์ของมะรุมยังมีอีกมาก อยากให้คุณผู้อ่านศึกษาให้รู้และเข้าใจ และถ้าหากมีมะรุมแล้วก็อย่าลืมกินก่อนจะสิ้นใจด้วยโรคมะเร็ง หรือโรคร้ายต่างๆ นานา

คลอโรฟีลล์ พืชใบเขียว มหัศจรรย์กำจัดมะเร็ง

หนังสือคลอโรฟีลล์ พืชใบเขียว มหัศจรรย์กำจัดมะเร็ง

มหัศจรรย์แห่งสีเขียว "คลอโรฟีลล์" สารสีเขียวที่รู้จักกันมาตลอดว่ามีประโยชน์ต่อการสร้างอาหารของพืช จนเมื่อวันหนึ่งที่วิทยาศาสตร์ได้ค้นพบความลับบางประการของคลอโรฟีลล์ อันเป็นประโยชน์ต่อการดูแลสุขภาพมนุษย์ และนำมาผสมผสานกับความรู้ของแพทย์แห่งตะวันออก จึงได้ก่อเกิดทางเลือกใหม่ในการดูแลสุขภาพด้วยพืชพรรณจากธรรมชาติ นั่นคือการดื่มน้ำคลอโรฟีลล์สกัดจากพืชใบเขียว ในฐานะอาหารฤทธิ์เย็นที่ไม่เพียงแค่บำรุงสุขภาพ แต่ยังช่วยปกป้อง ร่ายกายจากโรคภัยต่างๆ รวมถึงโรคร้ายอย่างมะเร็งที่แพทย์ทางเลือกเชื่อว่า เกิดจากการที่ร่างกายของคนเราได้รับความร้อนสะสมมาเป็นเวลานานจนเกิดพิษ
หากคุณยากรู้ว่ามหัศจรรย์แห่งสีเขียวเป็นอย่างไร หาคำตอบได้ใน "คลอโรฟีลล์ พืชใบเขียว มหัศจรรย์กำจัดมะเร็ง"

7 มะ 3 กระ กำจัดมะเร็ง

หนังสือ 7 มะ 3 กระ กำจัดมะเร็ง

โดย แพทย์หญิงอารีย์ โอบอ้อมรัก
สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่อาหาร แต่อาหารที่ดีนั้น จะต้องมาจากธรรมชาติด้วย
มีคำกล่าวว่า การบริโภคพืชผักพื้นบ้าน เป็นทางเลือกหนึ่งของการกินเพื่อสุขภาพ ที่ไม่ใช่แค่การได้รับสารอาหาร แต่ยังช่วยป้องกัน และกำจัดโรคบางโรคให้กับผู้กินได้ด้วยเช่นกัน
"7 มะ 3 กระ" คือการคัดสรรคุณค่าจากธรรมชาติของผักพื้นบ้าน 10 ชนิด ที่อุดมไปด้วยสรรพคุณต้านโรคนานา ไปจนถึงโรคร้ายอย่างมะเร็ง ซึ่งประกอบด้วยพืชตะกูล มะ 7 ชนิด และพืชตะกูล กระ 3 ชนิด ที่ผ่านการศึกษาวิจัยสรรพคุณ และมีประสบการณ์ของผู้ที่เคยใช้มาแล้ว เป็นเครื่องการันตีคุณภาพ
หากคุณปราถนาการมีสุขภาพที่ดีแล้วละก็ มะ และ กระ เหล่านี้คือ คำตอบที่คุณไม่ควรมองข้ามอีกต่อไป

วันอังคารที่ 18 กันยายน พ.ศ. 2555

หนังสือนิทาน : นิทาน นอนหลับฝันดี - นิทาน อ่านฉลาดอารมณ์ดี

หนังสือนิทานช่วยเสริมสร้างให้เด็กเกิดความฉลาดจากการเรียนรู้เรื่องราวจากนิทาน อีกทั้งยังเสริมสร้างอารมณ์ที่ดูให้กับเด็กๆ อีกด้วย เด็กบางคนที่ได้ฟังนิทานก่อนนอนจะทำให้เด็กหลับง่ายขึ้น มาดูหนังสือนิทานที่จะแนะนำกันครับ

นิทาน นอนหลับฝันดี

หนังสือนิทาน นอนหลับฝันดี


โดย พ.ศรีสมิต
การเล่านิทานสามารถสร้างจินตนาการอันบรรเจิดและจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ให้เกิดขึ้นในสมองของเด็กๆ ได้อย่างอัศจรรย์
ก่อนหลับตานอน หากเด็กๆ ได้เพลิดเพลินไปกับเนื้อเรื่องแสนสนุกที่แฝงด้วยข้อคิดดีๆ สักเรื่อง เชื่อว่าพวกเขาจะหลับอย่างเป็นสุข และมีฝันที่งดงาม พร้อมๆ กับซึมซับศีลธรรมจรรยาที่แฝงอยู่ในนิทานไว้ในหัวใจบริสุทธิ์อย่างแน่นอน
นิทานจึงเป็นเครื่องมืออันชาญฉลาดที่พ่อ-แม่สามารถนำไปใช้อบรมบ่มเพาะนิสัยและความคิดดีๆ ให้แก่เด็กๆ อย่างได้ผล
"นิทาน นอนหลับฝันดี" เล่มนี้ พ.ศรีสมิต นักเล่านิทานคนเก่ง ที่มีผลงานนิทานมาแล้วหลายเล่ม ได้คดสรรบรรจงเลือกเรื่องสนุกน่ารักๆ มาให้เด็กๆ ได้สัมผัสกันอีกครั้ง
เด็กๆ จะได้พบกับความแสนดีซื่อสัตย์ของลูกชาวนา ความใจดีของช่างไม้กับนางฟ้า ผลที่ได้รับจากความตระหนี่ของคุณลุงตัวแสบ หรือความเห็นแก่ตัวของอีกาเจ้าเลห์ที่สุดท้ายก็ต้องกลายเป็นอาหารของนายพราน และอีกมากมายหลายเรื่องที่ทั้งสนุกและน่าติดตาม
หวังให้ "นิทาน นอนหลับฝันดี" เล่มนี้เป็นส่วนหนึ่งในการหล่อหลอมนิสัยดีๆ และสร้างฝันที่งดงามให้กับเด็กๆ เพื่อจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพต่อไป
ก่อนนอนคืนนี้ เล่าเรื่องดีๆ ให้เด็กๆ ได้ฟังก่อนหลัยไหล เพื่อให้เด็กๆ ได้โลดแล่นท่องเที่ยวไปในโลกแห่งจินตนาการ หลากหลายนิทานในเล่มนี้ ถูกเลือกสรรมาจากนิทานนานาชาติเล่มที่เด็กๆ ทั่วโลกล้วนชื่มชม นอกจากความเพลิดเพลินหรรษาแล้วจินตนาการจะทำให้เด็กๆ มีพัฒนาการทางความคิดได้อย่างดีเยี่ยม

นิทาน อ่านฉลาดอารมณ์ดี

หนังสือนิทาน อ่านฉลาดอารมณ์ดี


โดย โดย พ.ศรีสมิต
นิทานเป็นความบรรเทิงอีกรูปแบบหนึ่งที่เด็กๆ ทั่วไปต่างรู้จักดี ซึ่งเด็กๆ นั้น นอกจากจะได้รับความสนุกสนานจากนิทาน ทั้งการอ่านเอง และฟังจากผู้ใหญ่เล่าให้ฟังแล้ว ยังได้แง่คิด คติสอนใจ จากนิทานอีกด้วย
นิทานมีหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับแต่ละท้องถิ่น แต่ละเชื้อชาติและภาษา นิทานของไทยและจีนก็จะออกไปในแนวแฝงแง่คิดหรือคติเตือนใจ ถ้าเป็นนิทานของฝรั่งก็จะออกในแนวขำขัน
"นิทาน อ่านฉลาดอารมณ์ดี" เป็นการรวบรวมนิทานฝรั่งที่ชื่อ "นิทานนัสรูดิน" ไว้ เรื่องราวจะเป็นลักษณะของนิทานขำขัน แต่แฝงแง่คิดในเรื่องเสียดสีสังคมไว้อย่างแยบคาย ผู้อ่านนอกจากจะได้รับความสนุกสนานจากการอ่านหนังสือเล่มนี้แล้ว ยังได้ข้อคิดในการดำเนินชีวิตหลายๆ เรื่องอีกด้วย
นิทานนั้นเป็นบันเทิงคดีแบบสั้นๆ ที่ทุกคนจับต้องได้และเพลิดเพลินกับมันได้เสมอ นิทานนั้นมิได้มีเพียงเรื่องที่แฝงคติสอนใจเท่านั้น หากแต่ยังมีนิทานประเภทที่อ่านแล้วมีความตลกขบขันเป็นจุดเด่นอีกด้วย
นิทานอ่านแล้วเฮฮาได้สาระมักจะเป็นนิทานที่เสียดสีผู้คนแต่ก็จะเด่นในเรื่องของการแสดงถึงไหวพริบสติปัญญาของแต่ละคนว่ามีเชาว์ปัญญาหรือว่าโง่เขลาอย่างไรบ้าง ซึ่งนอกจากจะทำให้ได้รับความรู้สึกขบขันแล้ว เรายังพลอยได้รับประโยชน์จากการใช้ปัญญาและมุมมองต่อชีวิตในสถานการต่างๆ อีกด้วย

ลองไปหามาอ่านให้เด็กๆ ที่บ้านฟังกันนะครับ เพื่อเสริมสร้างความรู้และจินตนาการให้กับเด็กๆ ครับ

วันจันทร์ที่ 17 กันยายน พ.ศ. 2555

หนังสือสมุนไพร : สมุนไพรดอกคำฝอย ย่อยไขมัน - ขอหอมหน่อย ลดใขมันป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ

สุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญ ทุกวันนี้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้นโดยเฉพาะการควบคุมไขมันให้กับร่างกายเป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพมาก เพราะหากร่างกายสะสมไขมันไว้มากเกินความจำเป็นจะเป็นบ่อให้เกิดโรคภัยใข้เจ็บอีกมากมาย วันนี้มีหนังสือดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรที่ช่วยลดไขมันให้กับร่างกายคือหนังสือสมุนไพรดอกคำฝอย ย่อยไขมัน และหนังสือขอหอมหน่อย ลดใขมันป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ มาแนะนำ เพื่อสุขภาพที่ดีครับ

สมุนไพรดอกคำฝอย ย่อยไขมัน


สมุนไพรหลายชนิดถูกนำมาใช้เป็นยาหรืออาหารเสริม เพื่อป้องกันการเกิดโรคของร่างกาย และสมุนไพรหลายชนิดในทวีปเอเซียร์หรือในประเทศไทย ซึ่งเป็นพืชใกล้ตัวที่เรารู้จักกันเป็นอย่างดีนั้น ในปัจจุบันได้ถูกต่างประเทศนำไปวิจัยจนค้นพบสรรพคุณสำคัญ แล้วจึงได้เกิดอาหารเสริมราคาแพงจากสมุนไพรเหล่านั้นออกขายไปทั่วโลก ซึ่งแท้ที่จริงเราสามารถหาซื้อเพาปลูกไว้บริโภคเอง เพื่อสุขภาพที่ดีได้ โดยไม่ต้องจ่ายในราคาแพงเลย เพราะเป็นสมุนไพรท้องถิ่นของเราอยู่แล้ว
ในกระแสของการรณรงค์ให้ลดไขมัน ลดความอ้วนนั้น ยา หรือสมุนไพรพื้นบ้านที่ช่วยลดไขมันในร่างกาย เริ่มได้รับความนิยมในวงกว้างขึ้นเพราะมีราคาถูก หาซื้อง่ายกว่าผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศ จากที่เคยนิยมรับประทานเพียงในกลุ่มของผู้รักษาสุขภาพ หรือผู้ที่ต้องการรักษารูปร่าง ก็กลายมาเป็นว่าบุคคลทั่วไปก็เริ่มให้ความสนใจ
"สมุนไพรดอกคำฝอย" ก็เข้าข่ายนั้นด้วย เพราะว่าจากพืชสมุนไพรธรรมดาๆ ในตำราแพทย์แผนไทย ทุกวันนี้มีผลิตภัณฑ์หลากหลายจากดอกคำฝอยมาวางขายให้เลือกซื้อ
หากอยากทราบว่าสมุนไพรดอกคำฝอย ได้รับความนิยมด้วยเพราะอะไร เหตุผลอยู่ในหนังสือ "สมุนไพรดอกคำฝอย ย่อยไขมัน" เล่มนี้แล้วครับ

ขอหอมหน่อย ลดใขมันป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ


สมุนไพรมีคุณค่าในการบำบัดรักษาโรค ในประเทศไทยของเรามีการนำพืชที่มีสรรพคุณในการบรรเทาอาการต่างๆ ของโรคมาใส่ในอาหารไทยแทบทุกชนิด จนแทบจะเรียกกันได้ว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง การรับประทานสมุนไพรนั้นเป็นเรื่องที่ดี เพราะการดูแลสุขภาพควรเริ่มจากการรับประทานอาหารที่มากประโยชน์และมีคุณค่าเสียก่อน ยิ่งในกรณีที่กินสมุนไพรชนิดที่บำบัดอาการป่วยของร่างกาย หรือเรียกว่ากินแบบถูกโรค ก็จะช่วยคืนสมดุลของภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้
สมุนไพรบางชนิดนำมาใช้ได้แทบทุกส่วน ทั้งใบ ต้น หัว แถมยังมีสรรพคุณมากมายอย่างไม่น่าเชื่อ ยกตัวอย่าง "หอม" ที่มีทั้งรสชาติและกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ แถมยังมากด้วยสรรพคุณนานาชนิดอีกด้วย รับรองว่ามื้ออาหารมื้อหน้าคงปฏิเสธไม่ได้ที่จะ "ขอหอมหน่อย"

เพราะสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญ อย่าปล่อยให้ไขมันส่วนเกินทำร้ายคุณนะครับ ลองหาหนังสือมาอ่านและนำไปใช้นะครับ เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกท่าน ขอให้ทุกท่านร่างกายแข็งแรงอายุยืนยาวอยู่คู่โลกนี้ไปนานๆ นะครับ

วันอาทิตย์ที่ 16 กันยายน พ.ศ. 2555

หนังสือนิยาย : หวานรักทะเลใจ - โอคีนทรา อาณาจักรแห่งดวงใจ

 วันนี้มีหนังสือนิยายมาแนะนำกันอีกแล้วครับ คือเรื่องหวานรักทะเลใจและ เรื่องโอคีนทรา อาณาจักรแห่งดวงใจ สำหรับคนที่ชอบอ่านหนังสือนิยายก็ลองไปหามาอ่านนะครับ รับรองว่าสนุกจนวางไม่ลงแน่นอน

หวานรักทะเลใจ

หนังสือหวานรักทะเลใจ


โดย เพรียวพิมพ์
เรื่อง หวานรักทะเลใจ เป็นเรื่องเกี่ยวกับกลุ่มวิศวกร ที่พร้อมใจกันลาหยุดงานเพื่อไปพักผ่อนต่างจังหวัด ต่างคนต่างมีเป้าหมายในการพักผ่อนของตัวเอง นางเอกของเรื่องนี้จึงมีลักษณะนิสัยห้าวๆ ลุยๆ สมกับเป็นวิศวกรสาวไทยใจกล้า ซึ่งต่างจากพระเอกที่นิ่งๆ เฉยๆ มีมาดคุณชายเต็มตัว ซึ่งอิมพอร์ทมาจากอังกฤษ จนมาดหลุดเมื่อเจอนางเอกของเรา จะเป็นไปได้ไหม ที่จะมีรักแรกพบเกิดขึ้นระหว่างคนสองคน ที่เพียงแรกพบก็รู้สึกถึงสายใยบางอย่างระหว่างกันและกัน นางเอกที่ปากแข็งแต่ใจอ่อนกับพระเอก ซึ่งพยายามสุดตัวที่จะดึงให้นางเอกมาอยู่ข้างกายตลอดเวลา
ในเรื่องนี้ยังมีคู่ครองอีกหลายคู่ ซึ่งแต่ละคู่จะมีเรื่องราวความรักในแบบฉบับของตัวเองอันเป็นความชอบส่วนตัวของผู้แต่ง ที่นิยมให้มีหลายๆ คู่ในเรื่องเดียว ถือเสียว่าเป็นการคืนกำไรให้แก่ผู้อ่าน รับรองว่าสนุกไม่ต่างจากคู่เอก มาลุ้นไปด้วยกันว่านางเอกจะยอมพระเอกสุดหล่อของเราตอนไหน

โอคีนทรา อาณาจักรแห่งดวงใจ

หนังสือโอคีนทรา อาณาจักรแห่งดวงใจ


โดย ไรวินทร์
'ฉันรักเธอทั้งที่ยังไม่รู้จัก และฉันรักตั้งแต่แรกได้พบหน้า
เธอคือแสงสว่างของดวงดารา ทำให้ฟ้าพราวพร่างอย่างน่าชม
สำหรับฉันเธอนั้นคือทุกสิ่ง เธอเป็นยิ่งกว่าความงามยามสุขสม
เธอทำให้โลกนี้น่ารื่นรมย์ ทำให้ขมกลายเป็นหวานละลานใจ
เธอเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันยิ้ม ดังพักตร์พริ้มพาฉันใจหวั่นไหว
เธอชื่นชมกับโลกที่แสนไกล แม้ยังไม่ได้พูดกันสักคำเดียว'
ความรักมีหลากหลายรูปแบบ แต่เจ้าชายที่พรั่งพร้อม กลับมาหลงรักหญิงสาวที่เป็นผู้ต้องสงสัยว่าเธอคือผู้ที่เข้ามาจ้องทำลายประเทศอันเป็นที่รักของพระองค์เอง แฟนผลงานของไรวินทร์เคยตั้งคำถามว่า ทำไมนางเอกของไรวินทร์ต้องเป็นผู้หญิงเก่ง จึงหันกลับมาถามตัวเอง คำตอบที่ได้คือสงสัยว่าตัวเองไม่เก่ง ภาพฝันของผู้หญิงเก่งในดวงใจจึงถูกถ่ายทอดเป็นตัวละครในจินตนาการแม้จะเก่งแค่ไหน ดอกเตอร์ทิพย์นทีก็ต้องยอมจำนนให้กับหัวใจของผู้ชายที่ชื่อ "เจ้าชายโอคีนทรา"

เป็นยังไงกันบ้าง ลองไปหามาอ่านกันนะครับ แล้วจะมาแนะนำหนังสือดีๆ ให้กับเพื่อนอีกในโอกาสหน้านะครับ

วันศุกร์ที่ 14 กันยายน พ.ศ. 2555

หนังสือนิทาน : นิทานจีน สอนลูกรัก - 9 สุดยอดนิทาน สอนกลยุทธ์การต่อสู้ชีวิต

นิทานเป็นสื่อการเรียนการสอนที่ดีสำหรับเด็ก การเล่านิทานให้เด็กฟังเป็นการเสริมสร้างจินตนาการให้กับเด็ก อีกทั้งยังมีแง่คิดคติเสริมสอดแทรกไปกับเนื้อหาของนิทานให้เด็กๆ ได้เรียนรู้ไปพร้อมกับความสนุกสนาน วันนี้จะมาแนะนำหนังสือนิทานสองเล่ม ชื่อว่า นิทานจีน สอนลูกรัก และ 9 สุดยอดนิทาน สอนกลยุทธ์การต่อสู้ชีวิต เพื่อเป็นเสริมสร้างประสบการณ์ให้เด็กๆ ได้นำไปใช้ในชีวิต มาดูกันครับ

นิทานจีน สอนลูกรัก

หนังสือ นิทานจีน สอนลูกรัก

โดย มิตร เมธี
ชนชาติจีนได้รับการยอมรับเกี่ยวกับการสอนลูกให้ได้ดี ขยันหมั่นเพียร ด้วยคำสอนที่แยบยลด้านภาษาที่คมคาย ทำให้ลูกหลานมีแนวความคิดที่ดีมีคติในการดำเนินชีวิต
คนจีนมีวิธีการสอนลูกที่คล้ายกับคนไทยคือสอนผ่านนิทาน ซึ่งได้แฝงคติคำสอน เพื่อปลูกฝังคุณธรรมและจริยธรรมไปในเนื้อหา ทำให้เด็กๆ สนุกไปกับนิทานแถมได้ความรู้และข้อคิดที่มีประโยชน์ซึ่งแฝงอยู่ในอารมณ์ขันที่คมคาย และเรื่องเล่าเป็นเรื่องใกล้ตัว เด็กสามารถเข้าใจและเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว
"นิทานจีน สอนลูกรัก" เล่มนี้จะช่วยให้ลูกๆ สนุกสนานไปกับเนื้อหา และได้ปัญหาไปกับความรู้ สอนลูกผ่านนิทานช่วยให้ลูกคุณฉลาดทั้งด้าน IQ และ EQ แน่นอน
ชาวจีนนั้นได้รับการยกย่องมาช้านานแล้วในเรื่องของความลึกล้ำคมคายในแนวความคิดต่อการดำรงชีวิต
นิทานของจีนนั้นส่วนใหญ่จะแขวงไว้ด้วยคติสอนใจที่จะปลูกฝังในด้านคุณธรรมและจริยธรรมได้เป็นอย่างดี
โดยปกติเรามักเลือกนิทานเรื่องสัตว์ต่างๆ มาเล่าให้เด็กๆ ฟังเพื่อเสริมสร้างจินตนาการ และให้เด็กได้รับความเพลิดเพลินสนุกสนาน แต่ที่จริงแล้วนิทานอย่างจีนก็นำไปเล่าให้ลูกหลานหรือให้เด็กฟังได้เช่นกัน
นิทานจีนมิได้เป็นเรื่องแฝงปรัชญาที่เข้าใจยาก หากแต่มีการแฝงข้อคิดผ่านอารมณ์ขันอย่างคมคาย ด้วยวิธีการเสียดสี หรือเปรียบเปรยอย่างชาญฉลาด นิทานจีนจึงเป็นอีกบันเทิงคดีหนึ่งซึ่งจะช่วยสอนลูกหลานให้มีคุณธรรมและเป็นคนดีของสังคมในภายภาคหน้าต่อไป

9 สุดยอดนิทาน สอนกลยุทธ์การต่อสู้ชีวิต

หนังสือ 9 สุดยอดนิทาน สอนกลยุทธ์การต่อสู้ชีวิต

โดย จุฑา จิรชีวะ
เรื่องราวที่สนุกและมีสาระย่อมเป็นที่ต้องการของผู้อ่าน โดยเฉพาะหากท่านผู้อ่านสามารถทำความเข้าใจในหนังสือได้โดยง่าย และได้ประโยชน์ในแง่ของแนวคิดที่นำไปปรับปรุงส่งเสริมในชีวิต พูดง่ายๆ ว่า ได้แง่คิดนำไปใช้ได้ในชีวิตประจำวัน นั่นคือสิ่งที่คนทำหนังสือต้องการที่จะให้เกิดขึ้น เพราะเป็นประโยชน์ในทางที่ดีต่อท่านผู้อ่านและถือเป็นความภาคภูมิใจ เป็นเกียรติสูงสุดของคนทำหนังสือ
หนังสือเล่มนี้ เป็นอะไรที่มากกว่าหนังสือนิทานหนึ่งเรื่อง แม้บางเรื่องผู้อ่านอาจเคยคุ้นหูคุ้นตามาบ้างแล้ว เพราะเป็นนิทานที่เล่าต่อๆ กันมา แต่รับรองว่า ทั้งเนื้อหาและข้อคิดจากหนังสือเล่มนี้โดดเด่นไม่เหมือนจากแหล่งที่ไหนอย่างแน่นอน ท่านผู้อ่านต้องได้ความรู้และความหรรษาจากนิทานเล่มนี้
หากพูดถึงนิทาน เรามักนึกถึงนิทานสอนให้เด็กๆเป็นเด็กดีไม่ดื้อ แต่จริงๆ แล้ว โลกแห่งนิทานนั้นไม่จำกัดเฉพาะผู้อ่านที่เป็นเด็กตัวเล็กๆ เพราะยังมีเรื่องราวอีกมากมายในโลกนี้ที่เรายังรับรู้ไม่หมด และสามารถสร้างให้เรามีความคิดสร้างสรรค์เพิ่มขึ้นไม่น้อย
นิทานบางเรื่องในหนังสือเล่มนี้นั้น เป็นเรื่องราวที่เกิดขึ้นจริงในสมัยโบราณ แต่ได้นำมาดัดแปลงเรื่องราว นำเสนอในรูปแบบของนิทาน อ่านแล้วได้ทั้งความเพลิดเพลินและสาระอันดีเยี่ยม ซึ่งถ้าผู้อ่านได้คิดตามอย่างถี่ถ้วนแล้วจะพบว่า นิทานเหล่านี้แฝงด้วยคติธรรมน่าคิด ค้นคว้า อันเป็นประโยชน์ต่อสติปัญญาของท่านมากทีเดียว
นิทานเล่มนี้ บางเรื่องอาจไม่ประทับใจผู้อ่าน เพราะไม่ได้มีพระเอกนางเอกมาหอมแก้มหรือจูบกันในตอนจบ หรือจบอย่างสุขสันต์เหมือนกับซินเดอเรลล่าที่ได้พบรักกับเจ้าชายตอนจบ แต่นิทานเล่มนี้กลับมีอะไรที่มากกว่านั้น เพราะมันบรรจะเลือดเนื้อและจิตวิญญาณ กับความฝันและความรัก ที่ไหลเวียนอยู่ในตัวละครแต่ละตัว ที่มีทั้งความโลภ โกรธ หลง ปนเปอยู่ในเนื้อเรื่องดุจดังท้องฟ้าที่เปลี่ยนสีอยู่ตลอดเวลา ทั้งสีฟ้าสดใส สีแดงยามโพล้เพล้ สีดำยามมืดมิด สีแดงข้นยามพายุมา ดังนั้นขอให้ผู้อ่านเพลิดเพลินกับนิทานดุจดังนกเพลินกับนภา

ลองหาหนังสือนิทานมาอ่านให้เด็กฟัง หรือให้เด็กอ่านกันนะครับ แล้วข้อคิดดีๆ ที่ได้จากนิทานจะติดตัวเด็กตลอดไป

สมุนไพร : ตะไคร้ สมุนไพรกายสิทธิ์พิชิต 108 โรค - กินใบกะเพรา ร้อนแรงแซงโรคร้าย สมุนไพรของชาติไทยใช้เป็นยา

สมุนไพร พืชพรรณจากธรรมชาติที่มีสรรพคุณมากมายต่อร่างกาย ทั้งป้องกันและเป็นยารักษาโรค หากรู้จักใช้สมุนไพรจะทำให้มีสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะสมุนไพรใกล้ตัวริมรั้วที่สามารถหามารับประทานได้ง่าย จึงขอแนะนำหนังสือที่เกี่ยวกับสมุนไพรสองเล่ม เกี่ยวกับสรรพคุณของตะไครและกระเพรา มาดูเนื้อหาของหนังสือแต่ละเล่มกันครับ

ตะไคร้ สมุนไพรกายสิทธิ์พิชิต 108 โรค
ตะไคร้ สมุนไพรกายสิทธิ์พิชิต 108 โรค
สมุนไพรพื้นบ้านในตำนานของไทยนั้นมีอยู่มากมาย บางชนิดใช้กินเป็นอาหาร บางชนิดใช้กินเป็นยา และบางชนิดก็เกี่ยวพันกับความเชื่อแต่ครั้งโบร่ำโบราณของบรรพบุรุษ เช่น ความเชื่อเกี่ยวกับต้นบอนที่ว่า ผู้หญิงตั้งครรภ์นั้นห้ามกินบอน เพราะจะทำให้สายรกเปื่อย และความเชื่อเกี่ยวกับแตงทุกชนิด ยังรวมไปถึงผักหวาน ผักกาด ชะอม หน่อไม้ ผักเลียบ และพริก ที่ว่าผักพวกนี้จะทำให้ผู้หญิงหลังคลอดเกิดอาการเจ็บท้องทั้งแม่และลูก หรือคนที่มีคาถาอาคม ก็ห้ามไม่ให้กินน้ำเต้า ฟักเขียว และโหระพา เพราะผักเหล่านี้กินแล้วทำให้อ่อนแรง คาถาอาคมเสื่อม แม้จะเป็นความเชื่อที่ดูไม่ค่อยมีเหตุผล แต่ก็นับเป็นภูมิปัญญาของคนโบราณที่เกิดจากการสังเกตธรรมชาติ แล้วนำมาใช้เป็นกลอุบายสั่งสอนลูกหลาน โดยไม่ต้อเสียเวลาอธิบายให้มากความ
เช่นเดียวกับ "ตะไคร้" สมุนไพรในสวนหลังบ้านที่อยู่คู่กับชีวิตคนไทยมาเป็นเวลาช้านาน และยังได้รับเกียรติให้เป็นสมุนไพรในตำนานอีกหนึ่งชนิด ที่ปู่ย่าตายายเชื่อว่า "ใช้ไล่ฝนได้" สำหรับผู้คนปัจจุบันแล้วคงไม่ไคร่จะมีใครใช้ตะไคร้ทำประโยชน์ข้อนี้สักเท่าไหร่ นอกจากใช้บริโภคเป็นอาหาร เพราะความจริงของตะไคร้ที่มีมากกว่าความเชื่อคือ คุณประโยชน์ทางยาที่ซ่อนอยู่มากมาย หากคุณอยากรู้ว่าตะไคร้กายสิทธิ์อย่างไร ลองเปิดหนังสือ "ตะไคร้ สมุนไพรกายสิทธิ์ พิชิต 108 โรค" เล่มนี้ดู แล้วคุณจะรู้ว่าตะไคร้ขลังจริงอย่างที่เขาว่ากันหรือเปล่า

กินใบกะเพรา ร้อนแรงแซงโรคร้าย สมุนไพรของชาติไทยใช้เป็นยา

กินใบกะเพรา ร้อนแรงแซงโรคร้าย สมุนไพรของชาติไทยใช้เป็นยา

กะเพราสมุนไพรคู่ครัวไทย พืชล้มลุกต้นเล็กๆ แต่มีสรรพคุณมากมายไม่ว่าจะช่วยบำรุงธาตุไฟ ขับลม แก้ปวดท้อง แก้ลม ตานซาง แก้จุกเสียด แก้คลื่นเหียนอาเจียร และขับลม ในปัจจุบันนี้นอกจากคนไทยจะรู้จักกับกะเพราแล้ว กะเพราไทยยังเป็นที่รู้จักไปทั่วโลก กับเมนูกับข้าวผัดกะเพราที่ร้านอาหารไทยต่างแดนเกือบทุกร้านมีไว้เป็นเมนูเด็ด คนไทยคุ้นเคยกับกะเพราในฐานะสมาชิกของพืชผักสวนครัวข้างบ้าน หรือหลังบ้านที่ปลูกกันตั้งแต่เด็ก กะเพราเป็นพืชที่ปลูกง่ายขึ้นง่าย ขอเพียงมีน้ำให้พอเพียง เมล็ดกะเพราแก่ๆ ที่ตกบนพื้นก็งอกขึ้นมาได้โดยที่ไม่ต้องปลูกเลย
หนังสือ "กินใบกะเพรา ร้อนแรงแซงโรคร้าย สมุนไพรของชาติไทยใช้เป็นยา" เล่มนี้ ได้รวบรวมเนื้อหาสารสำคัญต่างๆ ของกะเพรา รวมทั้งเมนูอร่อยๆ จากกะเพราเอาไว้ให้ท่านได้ลองทำกันดู ลองเปิดอ่านดูแล้วจะรู้ว่ากะเพรานั้นสารพัดประโยชน์จริงๆ

ลองหามาอ่านกันนะครับ แล้วจะรู้ว่าสมุนไพรริมรั้วของไทยสุดยอดแค่ไหน

วันจันทร์ที่ 10 กันยายน พ.ศ. 2555

หนังสือนิยายน่าอ่าน : รินรักให้ล้นใจ-Vampire Charming กับดักร้าย แวมไพร์เจ้าเสน่ห์

 หนังสือนิยายเป็นหนังสือที่จัดอยู่ในประเภทให้ความบันเทิง แต่ในส่วนของเนื้อหาของนิยายนั้นยังมีข้อคิดที่นำมาเป็นแบบอย่างในการดำเนินชีวิตได้ เพียงแต่เราจะเอาแง่มุมไหนมาเป็นแบบอย่างเท่านั้น หนังสือนิยายนั้นยังเป็นหนังสือที่ใช้อ่านในยามว่างได้ดีอีกด้วย จึงนำหนังสือนิยายน่าอ่านสองเรื่องมาแนะนำให้เพื่อนๆ

รินรักให้ล้นใจ

รินรักให้ล้นใจ โดย วีริญจ์


โดย วีริญจ์
จากผู้แต่ง : และแล้ว..น้ำริน ภีรวัธ เขมภพ ภานิดา ขิง และเพชรพริ้ง ก็ได้มาโลดแล่นอยู่ในโลกวรรณกรรม พร้อมกับเรื่องราวอันหลากหลายของพวกเขา
นิยายเรื่องนี้ได้แรงบันดาลใจมาจากชีวิตจริง ขณะที่ผู้เขียนไปรับประทานอาหารบุฟเฟต์มื้อกลางวันที่โรงแรมแห่งหนึ่ง นักศึกษาสาวน้อยหน้าตาน่ารักจากมหาวิทยาลัยมีชื่อระดับต้นๆ ของเมืองไทยเดินมารินน้ำให้ เหงื่อเม็ดเล็กผุดรอบกรอบหน้าจิ้มลิ้มและที่จมูกโด่งรั้นของเธอ ท่าทางเธอดูอ่อนเพลีย ก็วันนั้นแขกมากมายเหลือเกิน เธอคงจะเหนื่อย ผู้เขียนคิดในใจ ขณะที่สายตาก็มองไปรอบๆ ห้องอาหารที่คับคั่งไปด้วยผู้คน พลันสายตาก็ไปสะดุดกับชายหนุ่มสุดหล่อดีกรีดอกเตอร์ เจ้าของรถยนต์คันหรูที่จอดอยู่ด้านหน้าโรงแรม ผู้เขียนจึงปิ๊งไอเดียแล้วก็หมายมั่นในใจว่า.. "ฉันจะเอาเรื่องของสองคนนี้ไปเขียนนิยายละ"
ชีวิตของคนบางคน..ก็ทับซ้อนกับนิยาย..มีสุข มีทุกข์คละเคล้ากันไป อยู่ที่ว่า เราจะสามารถเผชิญหน้าและรับมือกับเรื่องราวต่างๆ ที่เข้ามากระทบได้อย่างไร ไม่มีคำตอบ และไม่มีใครรู้ได้ นอกจากตัวของเราเอง แต่สำหรับตัวละครเหล่านี้ พวกเขาทุกคนมีทางออกของตัวเอง บางครั้งสวยงาม บางครั้งก็อาจไม่ อยู่ที่โชคชะตาหรือฟ้ากำหนดด้วยหรือเปล่านั้นไม่อาจแน่ใจได้ มาร่วมค้นหาคำตอบของเธอและเขาด้วยกันในหนังสือรินรักให้ล้นใจ ของวีริญจ์

Vampire Charming กับดักร้าย แวมไพร์เจ้าเสน่ห์

Vampire Charming กับดักร้าย แวมไพร์เจ้าเสน่ห์

โดย เจ้าหุ่นกระบอก
จากผู้แต่ง : หนังสือเล่มนี้เป็นนิยายเล่มที่สี่ของ "เจ้าหุ่นกระบอก" ที่ตีพิมพ์กับสำนักพิมพ์อินเลิฟ ถูกเขียนขึ้นโดยปราศจากแรงบันดาลใจเกี่ยวกับแวมไฟร์โดยสิ้นเชิง แต่เป็นเพราะว่าเจ้าหุ่นกระบอกเองกำลังติดตามนิยายของนักเขียนคนหนึ่งอยู่ที่เขียนเกี่ยวกับแวมไฟร์แต่เจ้าตัวไม่ยอมแต่งต่อซักที เจ้าหุ่นกระบอกตัวน้อยๆ ทนรอไม่ไหว โดยได้แต่งเรื่องนี้ขึ้นมาโดยเชื่อมโยงตัวละครกับนักเขียนผู้น่ารักท่านนั้น ณ บัดนี้นิยายเจ้าหุ่นกระบอกจบลงแล้ว คุณนักเขียนท่านนั้นก็ยังทำร้ายจิตใจเจ้าหุ่นกระบอกต่อไป โดยปล่อยให้เจ้าหุ่นกระบอกรออีกเช่นเคย เจ้าหุ่นกระบอกจึงต้องแต่งอีกเรื่องเกี่ยวกับแวมไพร์ ระหว่างรอคอยอย่างหงอยเหงา นอกจากนั้นแล้วการที่นิยายเล่มนี้สามารถดำเนินมาจนจบได้ เป็นเพราะแรงเขียนของเราเอง แต่ตัวแปรหลักคือกำลังใจจากนักอ่านหลายๆ ท่านใน Dek-D ที่คอยกระตุ้นและอยู่เคียงข้างกันเสมอ ทั้งที่คนเขียนเองไม่เคยคิดมาก่อนเลยว่าจะเขียนเรื่องนี้ออกมาได้รับผลตอบรับดีขนาดนี้ เพราะตนเองยังด้อยประสบการณ์เกี่ยวกับแวมไพร์อยู่มาก
หากข้อมูลเกี่ยวกับแวมไพร์ในหนังสือเล่มนี้ ไม่ตรงกับตำนานที่เพื่อนๆเคยอ่านเจอมา จึงอยากจะเรียนให้ทราบมา ณ ที่นี้ว่า เจ้าหุ่นกระบอกเขียนมันขึ้นมาจากตำนานเพียงแค่บางส่วน แต่งเติมเสริมแต่งอีกเสียหลายส่วน เพราะฉะนั้นโปรดใช้วิจารณญานในการอ่าน
หากคุณพร้อมแล้วที่จะโลดแล่นไปกับตัวละคร และตำนานเพี้ยนที่ผู้แต่งคิดค้นขึ้นมาบางส่วน เพียงแค่อ่านมันไปจนจบ แล้วใบหน้าของคุณจะถูกแต่งแต้มไปด้วยรอยยิ้มอันแสนอบอุ่นได้โดยคุณไม่รู้ตัว

เป็นไงบ้างหนังสือนิยายทั้งสองเรื่องที่นำมาแนะนำกันน่าอ่านมั๊ยละครับ สนใจก็ไปหาซื้อมาอ่านกันนะครับ

วันอาทิตย์ที่ 9 กันยายน พ.ศ. 2555

หนังสือนิทานสำหรับเด็ก : อุทยาน นิทานลั่นทุ่ง-หรรษา กับ นิทานนานาชาติ

วันนี้ผมมีหนังสือนิทานมาแนะนำน้องๆ หนูๆ 2 เล่ม คือหนังสืออุทยาน นิทานลั่นทุ่ง และหรรษา กับ นิทานนานาชาติ เป็นหนังสือนิทานที่ควรส่งเสริมให้เด็กๆ เยาวชนอ่านเป็นข้อคิด คติเตือนใจในการดำเนินชีวิต เรามาดูรายละเอียดของหนังสือทั้งสองเล่มกันครับ

หนังสืออุทยาน นิทานลั่นทุ่ง

หนังสืออุทยาน นิทานลั่นทุ่ง โดยลุงโต

ขึ้นชื่อว่า นิทาน ไม่ว่ายุคไหน สมัยไหนก็ไม่มีวันตกยุค เพราะว่านิทานได้สร้างความเพลิดเพลิน อ่านแล้วคลายเคลียด ผ่อนคลาย
นิทานพร้อมไปด้วยความบันเทิงเริงรมย์ สนุกสนานปนฮา ในเนื่อเรื่องยังแอบแฝงไปด้วยข้อคิด ปรัชญาแห่งการดำเนินชีวิต
หนังสือเรื่องอุทยานนิทานลั่นทุ่งเล่มนี้ รวบรวมนิทานพื้นบ้านมาไห้คุณได้อ่านคลายเครียดกัน เพราะเนื้อในเป็นนิทานที่สามารถสร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะได้ เด็กอ่านได้ ผู้ใหญ่อ่านดี รับรองว่าคุณจะวางหนังสือไม่ลงแน่
เรื่องขำขันเป็นเรื่องที่นิยมเล่าสู่กันฟังมาเป็นเวลาช้านาน จนถือได้ว่าเป็นค่านิยม หรือมรดกทางวัฒนธรรมอย่างหนึ่ง เรื่องขำขันบางเรื่องผู้อ่านหรือผู้ฟังอาจได้รับความ "ขำขัน" ในทันทีที่เรื่องจบลง แต่บางเรื่องอาจต้อง "ขบ" คือ พินิจไตร่ตรองสักเล็กน้อย จึงจะพบจุดของความขัน บางครั้งจึงมีผู้เรียกว่า "เรื่องขบขัน" เพราะถ้าหากไม่ขบ (บางที) ก็จะไม่ขัน
อีกประการหนึ่งเรื่องขำขันต่างยุคต่างสมัยกัน อาจไม่ได้รับความขำขัน หรือมองไม่เห็นจุดขำขัน อันเนื่องจากประสบการณ์หรือภูมิหลังของ ผู้อ่าน หรือผู้ฟังนั้นๆ ด้วย
สำหรับขำขันฉบับนี้ ได้สร้างสรรค์จากเรื่องที่เคยได้ยินได้ฟังสืบต่อกันมา และจากนิตยสารวารสารต่างๆ เชิญร่วมสนุกสนานขำขันกับนิทานได้ในหนังสือเล่มนี้

หนังสือหรรษา กับ นิทานนานาชาติ

หนังสือหรรษา กับ นิทานนานาชาติ โดยริมน่าน
โดย ริมน่าน
ในสมัยเด็กๆ คุณคงเคยฟังนิทานจากคุณพ่อคุณแม่ที่เล่าให้ฟังก่อนนอนทุกคืน ไม่ว่าจะเป็นนิทานของไทย นิทานของต่างประเทศ ล้วนแต่ต้องใช้จินตนาการและแฝงด้วยคติสอนใจทั้งสิ้น
การสร้างสรรค์นิทานให้กับเด็กๆ นั้น ต้องใส่ใจจินตนาการลงไปในเรื่องด้วย เมื่อเด็กๆ ได้ยินได้ฟังแล้วจะนึกภาพออกตามภาพเหตุการณ์ในเนื้อเรื่องได้เอง และช่วงนั้น จะเป็นห้วงเวลาอันแสนวิเศษเหมือนพวกเขาได้ท่องอยู่ในโลกแห่งนิทานแห่งนิทานในความฝันทุกๆ คืน
นิทานนานาชาติที่เด็กๆ ไม่เคยได้ยินหรือได้ฟังมาก่อน ได้ถูกรวบรวมไว้ในหนังสือเล่นนี้ "หรรษา กับ นิทานนานาชาติ" ซึ่งเป็นนิทานที่สร้างสรรค์จินตนาการที่ไร้ขีดจำกัด อีกทั้งยังแฝงคติสอนใจให้กับเด็กๆ ควบคู่กันไปคลอดทั้งเล่ม
ขอให้สนุกหรรษากับการท่องเที่ยวในดินแดนของโลกนิทานซึ่งคุณจะได้สิ่งดีๆ มากมายสำหรับคุณและครอบครัว แล้วคุณจะพบว่า "นิทานให้อะไรๆ กับคุณมากกว่าที่คิด"
ขึ้นชื่อว่านิทานหรือเทพนิยายย่อมเป็นเรื่องที่ปราถนาของเด็กๆ เพราะเนื้อหาของนิทานในแต่ละเรื่อง ย่อมสร้างจินตนาการและความเพลิดเพลินสนุกสนามให้เด็กๆ ได้ติดตาม
นิทานบางเรื่องไม่ใช่แต่จะให้ความสนุกสนานเพลิดเพลินแต่เพียงอย่างเดียว แต่ยังให้แง่คิดคติสอนใจที่แอบแฝงอยู่ให้ผู้ที่เป็นคนเล่าหรือคนอ่านได้ใช้เป็นแนวทางในการอบรมสั่งสอนบุตรหลานไปในตัว
ดังนั้น จึงอยากจะแนะนำหนังสือ "หรรษา กับ นิทานนานาชาติ" เล่มนี้อีกซักเล่มหนึ่ง สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองที่ต้องการจะสร้างฝันสร้างจินตนาการให้กับเด็กๆ มีนิสัยรักการอ่านควบคู่กันไปด้วย

ลองหาหนังสือนิทานทั้งสองเล่มมาให้เด็กอ่านดูนะครับ จะได้ประเทืองปัญญา ให้แง่คิดแก่เด็กได้ดีครับ